Depende

Treino de força muda a gordura sem perda de peso? Só em camundongos

Reportagem da Folha e texto da Agência FAPESP sobre o estudo · 2026-09-28

O estudo, publicado em 2026 na Life Sciences e divulgado pela Agência FAPESP, treinou camundongos obesos com um modelo de exercício de força por 7 sessões. Os animais não perderam peso, mas a gordura ao redor do intestino diminuiu e as células de gordura ficaram menores. Os autores ligam o efeito a uma via que quebra a gordura dentro das células (o eixo ABHD5-ATGL). Por enquanto, é um resultado em animais: só machos foram estudados, só um depósito de gordura foi analisado, e nada disso foi testado em pessoas. Por isso o selo é Depende. Ele mostra um mecanismo interessante, não um resultado esperado para quem treina.