Romã, crua
100 g de romã crua têm 56 kcal e 0,4 g de proteína.
- Energia
- 56 kcal
- Proteína
- 0,4 g
- Carboidratos
- 15,1 g
- Gorduras
- traços
- Fibras
- 0,4 g
A tabela abaixo permanece em 100 g da parte comestível.
Composição centesimal
- Umidade
- 84,0 %
- Energia
- 56 kcal
- Energia
- 233 kJ
- Proteína
- 0,4 g
- Lipídeos
- traços
- Colesterol
- não aplicável
- Carboidrato
- 15,1 g
- Fibra alimentar
- 0,4 g
- Cinzas
- 0,5 g
Minerais
- Cálcio
- 5 mg
- Magnésio
- 13 mg
- Manganês
- 0,13 mg
- Fósforo
- 40 mg
- Ferro
- 0,3 mg
- Sódio
- 1 mg
- Potássio
- 485 mg
- Cobre
- 0,19 mg
- Zinco
- 0,7 mg
Vitaminas
- Retinol
- não aplicável
- RE
- não analisado
- RAE
- não analisado
- Tiamina
- 0,12 mg
- Riboflavina
- 0,17 mg
- Piridoxina
- 0,05 mg
- Niacina
- traços
- Vitamina C
- 8,1 mg
No grupo
No grupo Frutas e derivados, este alimento é o 40º de 44 em proteína.
No grupo Frutas e derivados, este alimento é o 41º de 44 em fibras.
Alimentos parecidos
Outros itens do mesmo grupo com quantidade de proteína próxima, por 100 g.
Fonte
Valores por 100 g da parte comestível. Fonte: TACO, 4ª edição revisada e ampliada (2011).
UNIVERSIDADE ESTADUAL DE CAMPINAS – UNICAMP. Núcleo de Estudos e Pesquisas em Alimentação – NEPA. Tabela Brasileira de Composição de Alimentos – TACO. 4. ed. rev. e ampl. Campinas: UNICAMP/NEPA, 2011.