Falha Muscular

Chocolate, meio amargo

100 g de chocolate meio amargo têm 475 kcal e 4,9 g de proteína.

Energia
475 kcal
Proteína
4,9 g
Carboidratos
62,4 g
Gorduras
29,9 g
Fibras
4,9 g

A conta apenas multiplica os valores de 100 g. Não sugere quanto comer.

A tabela abaixo permanece em 100 g da parte comestível.

Composição centesimal

Umidade
1,0 %
Energia
475 kcal
Energia
1.987 kJ
Proteína
4,9 g
Lipídeos
29,9 g
Colesterol
2 mg
Carboidrato
62,4 g
Fibra alimentar
4,9 g
Cinzas
1,8 g

Minerais

Cálcio
45 mg
Magnésio
107 mg
Manganês
0,83 mg
Fósforo
220 mg
Ferro
3,6 mg
Sódio
9 mg
Potássio
432 mg
Cobre
0,77 mg
Zinco
1,5 mg

Vitaminas

Retinol
traços
RE
não analisado
RAE
não analisado
Tiamina
0,20 mg
Riboflavina
0,04 mg
Piridoxina
traços
Niacina
1,06 mg
Vitamina C
2,1 mg

No grupo

No grupo Produtos açucarados, este alimento é o 3º de 9 em proteína.

No grupo Produtos açucarados, este alimento é o 1º de 4 em fibras.

Ver Produtos açucarados

Alimentos parecidos

Outros itens do mesmo grupo com quantidade de proteína próxima, por 100 g.

Fonte

Valores por 100 g da parte comestível. Fonte: TACO, 4ª edição revisada e ampliada (2011).

UNIVERSIDADE ESTADUAL DE CAMPINAS – UNICAMP. Núcleo de Estudos e Pesquisas em Alimentação – NEPA. Tabela Brasileira de Composição de Alimentos – TACO. 4. ed. rev. e ampl. Campinas: UNICAMP/NEPA, 2011.