Melão, cru
100 g de melão cru têm 29 kcal e 0,7 g de proteína.
- Energia
- 29 kcal
- Proteína
- 0,7 g
- Carboidratos
- 7,5 g
- Gorduras
- traços
- Fibras
- 0,3 g
A tabela abaixo permanece em 100 g da parte comestível.
Composição centesimal
- Umidade
- 91,3 %
- Energia
- 29 kcal
- Energia
- 123 kJ
- Proteína
- 0,7 g
- Lipídeos
- traços
- Colesterol
- não aplicável
- Carboidrato
- 7,5 g
- Fibra alimentar
- 0,3 g
- Cinzas
- 0,5 g
Minerais
- Cálcio
- 3 mg
- Magnésio
- 6 mg
- Manganês
- 0,05 mg
- Fósforo
- 10 mg
- Ferro
- 0,2 mg
- Sódio
- 11 mg
- Potássio
- 216 mg
- Cobre
- 0,04 mg
- Zinco
- 0,1 mg
Vitaminas
- Retinol
- não aplicável
- RE
- 2 µg
- RAE
- 1 µg
- Tiamina
- traços
- Riboflavina
- traços
- Piridoxina
- 0,02 mg
- Niacina
- traços
- Vitamina C
- 8,7 mg
No grupo
No grupo Frutas e derivados, este alimento é o 31º de 44 em proteína.
No grupo Frutas e derivados, este alimento é o 42º de 44 em fibras.
Alimentos parecidos
Outros itens do mesmo grupo com quantidade de proteína próxima, por 100 g.
- Açaí, polpa, com xarope de guaraná e glucose110 kcal · 0,7 g de proteína
- Laranja, pêra, suco33 kcal · 0,7 g de proteína
- Mexerica, Rio, crua37 kcal · 0,7 g de proteína
- Uva, Itália, crua53 kcal · 0,7 g de proteína
- Goiaba, doce em pasta269 kcal · 0,6 g de proteína
- Jabuticaba, crua58 kcal · 0,6 g de proteína
Fonte
Valores por 100 g da parte comestível. Fonte: TACO, 4ª edição revisada e ampliada (2011).
UNIVERSIDADE ESTADUAL DE CAMPINAS – UNICAMP. Núcleo de Estudos e Pesquisas em Alimentação – NEPA. Tabela Brasileira de Composição de Alimentos – TACO. 4. ed. rev. e ampl. Campinas: UNICAMP/NEPA, 2011.
RE e RAE: valores retirados do livro Fontes brasileiras de carotenóides: tabela brasileira de composição de carotenóides em alimentos, conforme nota da TACO.