Milho, verde, enlatado, drenado
100 g de milho verde enlatado drenado têm 98 kcal e 3,2 g de proteína.
- Energia
- 98 kcal
- Proteína
- 3,2 g
- Carboidratos
- 17,1 g
- Gorduras
- 2,4 g
- Fibras
- 4,6 g
A tabela abaixo permanece em 100 g da parte comestível.
Composição centesimal
- Umidade
- 76,2 %
- Energia
- 98 kcal
- Energia
- 408 kJ
- Proteína
- 3,2 g
- Lipídeos
- 2,4 g
- Colesterol
- não aplicável
- Carboidrato
- 17,1 g
- Fibra alimentar
- 4,6 g
- Cinzas
- 1,1 g
Minerais
- Cálcio
- 2 mg
- Magnésio
- 20 mg
- Manganês
- 0,09 mg
- Fósforo
- 61 mg
- Ferro
- 0,6 mg
- Sódio
- 260 mg
- Potássio
- 162 mg
- Cobre
- 0,05 mg
- Zinco
- 0,5 mg
Vitaminas
- Retinol
- não aplicável
- RE
- 48 µg
- RAE
- 24 µg
- Tiamina
- traços
- Riboflavina
- 0,05 mg
- Piridoxina
- traços
- Niacina
- 3,74 mg
- Vitamina C
- 1,7 mg
No grupo
No grupo Cereais e derivados, este alimento é o 23º de 29 em proteína.
No grupo Cereais e derivados, este alimento é o 9º de 29 em fibras.
Alimentos parecidos
Outros itens do mesmo grupo com quantidade de proteína próxima, por 100 g.
- Arroz, integral, cozido124 kcal · 2,6 g de proteína
- Arroz, tipo 1, cozido128 kcal · 2,5 g de proteína
- Canjica, com leite integral112 kcal · 2,4 g de proteína
- Polenta, pré-cozida103 kcal · 2,3 g de proteína
- Cereal matinal, milho, açúcar377 kcal · 4,7 g de proteína
- Farinha, de arroz, enriquecida363 kcal · 1,3 g de proteína
Fonte
Valores por 100 g da parte comestível. Fonte: TACO, 4ª edição revisada e ampliada (2011).
UNIVERSIDADE ESTADUAL DE CAMPINAS – UNICAMP. Núcleo de Estudos e Pesquisas em Alimentação – NEPA. Tabela Brasileira de Composição de Alimentos – TACO. 4. ed. rev. e ampl. Campinas: UNICAMP/NEPA, 2011.
RE e RAE: valores retirados do livro Fontes brasileiras de carotenóides: tabela brasileira de composição de carotenóides em alimentos, conforme nota da TACO.