Falha Muscular

Batata, inglesa, crua

100 g de batata inglesa crua têm 64 kcal e 1,8 g de proteína.

Energia
64 kcal
Proteína
1,8 g
Carboidratos
14,7 g
Gorduras
traços
Fibras
1,2 g

A conta apenas multiplica os valores de 100 g. Não sugere quanto comer.

A tabela abaixo permanece em 100 g da parte comestível.

Composição centesimal

Umidade
82,9 %
Energia
64 kcal
Energia
269 kJ
Proteína
1,8 g
Lipídeos
traços
Colesterol
não aplicável
Carboidrato
14,7 g
Fibra alimentar
1,2 g
Cinzas
0,6 g

Minerais

Cálcio
4 mg
Magnésio
15 mg
Manganês
0,10 mg
Fósforo
39 mg
Ferro
0,4 mg
Sódio
traços
Potássio
302 mg
Cobre
0,09 mg
Zinco
0,2 mg

Vitaminas

Retinol
não aplicável
RE
não analisado
RAE
não analisado
Tiamina
0,10 mg
Riboflavina
traços
Piridoxina
0,15 mg
Niacina
traços
Vitamina C
31,1 mg

No grupo

No grupo Verduras, hortaliças e derivados, este alimento é o 14º de 45 em proteína.

No grupo Verduras, hortaliças e derivados, este alimento é o 38º de 45 em fibras.

Ver Verduras, hortaliças e derivados

Alimentos parecidos

Outros itens do mesmo grupo com quantidade de proteína próxima, por 100 g.

Fonte

Valores por 100 g da parte comestível. Fonte: TACO, 4ª edição revisada e ampliada (2011).

UNIVERSIDADE ESTADUAL DE CAMPINAS – UNICAMP. Núcleo de Estudos e Pesquisas em Alimentação – NEPA. Tabela Brasileira de Composição de Alimentos – TACO. 4. ed. rev. e ampl. Campinas: UNICAMP/NEPA, 2011.