Ervilha, enlatada, drenada
100 g de ervilha enlatada drenada têm 74 kcal e 4,6 g de proteína.
- Energia
- 74 kcal
- Proteína
- 4,6 g
- Carboidratos
- 13,4 g
- Gorduras
- 0,4 g
- Fibras
- 5,1 g
A tabela abaixo permanece em 100 g da parte comestível.
Composição centesimal
- Umidade
- 80,1 %
- Energia
- 74 kcal
- Energia
- 309 kJ
- Proteína
- 4,6 g
- Lipídeos
- 0,4 g
- Colesterol
- não aplicável
- Carboidrato
- 13,4 g
- Fibra alimentar
- 5,1 g
- Cinzas
- 1,4 g
Minerais
- Cálcio
- 22 mg
- Magnésio
- 23 mg
- Manganês
- 0,46 mg
- Fósforo
- 79 mg
- Ferro
- 1,4 mg
- Sódio
- 372 mg
- Potássio
- 147 mg
- Cobre
- 0,14 mg
- Zinco
- 0,9 mg
Vitaminas
- Retinol
- não aplicável
- RE
- 9 µg
- RAE
- 5 µg
- Tiamina
- 0,07 mg
- Riboflavina
- 0,03 mg
- Piridoxina
- traços
- Niacina
- traços
- Vitamina C
- não analisado
No grupo
No grupo Leguminosas e derivados, este alimento é o 14º de 16 em proteína.
No grupo Leguminosas e derivados, este alimento é o 14º de 16 em fibras.
Alimentos parecidos
Outros itens do mesmo grupo com quantidade de proteína próxima, por 100 g.
Fonte
Valores por 100 g da parte comestível. Fonte: TACO, 4ª edição revisada e ampliada (2011).
UNIVERSIDADE ESTADUAL DE CAMPINAS – UNICAMP. Núcleo de Estudos e Pesquisas em Alimentação – NEPA. Tabela Brasileira de Composição de Alimentos – TACO. 4. ed. rev. e ampl. Campinas: UNICAMP/NEPA, 2011.