Falha Muscular

Estrogonofe de frango

100 g de estrogonofe de frango têm 157 kcal e 17,6 g de proteína.

Energia
157 kcal
Proteína
17,6 g
Carboidratos
2,6 g
Gorduras
8,0 g
Fibras
não analisado

A conta apenas multiplica os valores de 100 g. Não sugere quanto comer.

A tabela abaixo permanece em 100 g da parte comestível.

Composição centesimal

Umidade
70,9 %
Energia
157 kcal
Energia
656 kJ
Proteína
17,6 g
Lipídeos
8,0 g
Colesterol
80 mg
Carboidrato
2,6 g
Fibra alimentar
não analisado
Cinzas
1,0 g

Minerais

Cálcio
26 mg
Magnésio
25 mg
Manganês
0,03 mg
Fósforo
195 mg
Ferro
1,5 mg
Sódio
99 mg
Potássio
307 mg
Cobre
0,12 mg
Zinco
0,6 mg

Vitaminas

Retinol
28 µg
RE
não analisado
RAE
não analisado
Tiamina
0,07 mg
Riboflavina
0,04 mg
Piridoxina
0,03 mg
Niacina
3,37 mg
Vitamina C
traços

No grupo

No grupo Alimentos preparados, este alimento é o 3º de 18 em proteína.

A TACO não traz um valor numérico de fibras para este alimento.

Ver Alimentos preparados

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Outros itens do mesmo grupo com quantidade de proteína próxima, por 100 g.

Fonte

Valores por 100 g da parte comestível. Fonte: TACO, 4ª edição revisada e ampliada (2011).

UNIVERSIDADE ESTADUAL DE CAMPINAS – UNICAMP. Núcleo de Estudos e Pesquisas em Alimentação – NEPA. Tabela Brasileira de Composição de Alimentos – TACO. 4. ed. rev. e ampl. Campinas: UNICAMP/NEPA, 2011.