Falha Muscular

Salpicão, de frango

100 g de salpicão de frango têm 148 kcal e 13,9 g de proteína.

Energia
148 kcal
Proteína
13,9 g
Carboidratos
4,6 g
Gorduras
7,8 g
Fibras
0,4 g

A conta apenas multiplica os valores de 100 g. Não sugere quanto comer.

A tabela abaixo permanece em 100 g da parte comestível.

Composição centesimal

Umidade
72,5 %
Energia
148 kcal
Energia
619 kJ
Proteína
13,9 g
Lipídeos
7,8 g
Colesterol
53 mg
Carboidrato
4,6 g
Fibra alimentar
0,4 g
Cinzas
1,1 g

Minerais

Cálcio
9 mg
Magnésio
13 mg
Manganês
0,03 mg
Fósforo
103 mg
Ferro
0,3 mg
Sódio
248 mg
Potássio
149 mg
Cobre
0,08 mg
Zinco
0,4 mg

Vitaminas

Retinol
traços
RE
15 µg
RAE
7 µg
Tiamina
0,05 mg
Riboflavina
traços
Piridoxina
traços
Niacina
1,48 mg
Vitamina C
9,3 mg

No grupo

No grupo Alimentos preparados, este alimento é o 5º de 18 em proteína.

No grupo Alimentos preparados, este alimento é o 13º de 13 em fibras.

Ver Alimentos preparados

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Outros itens do mesmo grupo com quantidade de proteína próxima, por 100 g.

Fonte

Valores por 100 g da parte comestível. Fonte: TACO, 4ª edição revisada e ampliada (2011).

UNIVERSIDADE ESTADUAL DE CAMPINAS – UNICAMP. Núcleo de Estudos e Pesquisas em Alimentação – NEPA. Tabela Brasileira de Composição de Alimentos – TACO. 4. ed. rev. e ampl. Campinas: UNICAMP/NEPA, 2011.