Leite e derivados
Calorias, proteína e fibras dos alimentos de Leite e derivados na tabela TACO, por 100 g.
Mais proteína
Mais fibras
Todos deste grupo
- Creme de Leite221 kcal · 1,5 g de proteína
- Iogurte, natural51 kcal · 4,1 g de proteína
- Iogurte, natural, desnatado41 kcal · 3,8 g de proteína
- Iogurte, sabor morango70 kcal · 2,7 g de proteína
- Leite, condensado313 kcal · 7,7 g de proteína
- Leite, de vaca, achocolatado83 kcal · 2,1 g de proteína
- Leite, de vaca, desnatado, pó362 kcal · 34,7 g de proteína
- Leite, de vaca, desnatado, UHTem reavaliação · em reavaliação de proteína
- Leite, de vaca, integralem reavaliação · em reavaliação de proteína
- Leite, de vaca, integral, pó497 kcal · 25,4 g de proteína
- Leite, fermentado70 kcal · 1,9 g de proteína
- Queijo, minas, frescal264 kcal · 17,4 g de proteína
- Queijo, minas, meia cura321 kcal · 21,2 g de proteína
- Queijo, mozarela330 kcal · 22,6 g de proteína
- Queijo, parmesão453 kcal · 35,6 g de proteína
- Queijo, prato360 kcal · 22,7 g de proteína
- Queijo, requeijão, cremoso257 kcal · 9,6 g de proteína
- Queijo, ricota140 kcal · 12,6 g de proteína
Fonte
Valores por 100 g da parte comestível. Fonte: TACO, 4ª edição revisada e ampliada (2011).
UNIVERSIDADE ESTADUAL DE CAMPINAS – UNICAMP. Núcleo de Estudos e Pesquisas em Alimentação – NEPA. Tabela Brasileira de Composição de Alimentos – TACO. 4. ed. rev. e ampl. Campinas: UNICAMP/NEPA, 2011.