Cereal matinal, milho
100 g de cereal matinal milho têm 365 kcal e 7,2 g de proteína.
- Energia
- 365 kcal
- Proteína
- 7,2 g
- Carboidratos
- 83,8 g
- Gorduras
- 1,0 g
- Fibras
- 4,1 g
A tabela abaixo permanece em 100 g da parte comestível.
Composição centesimal
- Umidade
- 5,5 %
- Energia
- 365 kcal
- Energia
- 1.529 kJ
- Proteína
- 7,2 g
- Lipídeos
- 1,0 g
- Colesterol
- não aplicável
- Carboidrato
- 83,8 g
- Fibra alimentar
- 4,1 g
- Cinzas
- 2,5 g
Minerais
- Cálcio
- 143 mg
- Magnésio
- 11 mg
- Manganês
- 0,06 mg
- Fósforo
- 101 mg
- Ferro
- 3,1 mg
- Sódio
- 655 mg
- Potássio
- 83 mg
- Cobre
- 0,06 mg
- Zinco
- 7,6 mg
Vitaminas
- Retinol
- não aplicável
- RE
- 31 µg
- RAE
- 15 µg
- Tiamina
- 0,76 mg
- Riboflavina
- 1,02 mg
- Piridoxina
- 2,25 mg
- Niacina
- 11,04 mg
- Vitamina C
- 17,3 mg
No grupo
No grupo Cereais e derivados, este alimento é o 14º de 29 em proteína.
No grupo Cereais e derivados, este alimento é o 10º de 29 em fibras.
Alimentos parecidos
Outros itens do mesmo grupo com quantidade de proteína próxima, por 100 g.
Fonte
Valores por 100 g da parte comestível. Fonte: TACO, 4ª edição revisada e ampliada (2011).
UNIVERSIDADE ESTADUAL DE CAMPINAS – UNICAMP. Núcleo de Estudos e Pesquisas em Alimentação – NEPA. Tabela Brasileira de Composição de Alimentos – TACO. 4. ed. rev. e ampl. Campinas: UNICAMP/NEPA, 2011.