Falha Muscular

Paçoca, amendoim

100 g de paçoca amendoim têm 487 kcal e 16,0 g de proteína.

Energia
487 kcal
Proteína
16,0 g
Carboidratos
52,4 g
Gorduras
26,1 g
Fibras
7,3 g

A conta apenas multiplica os valores de 100 g. Não sugere quanto comer.

A tabela abaixo permanece em 100 g da parte comestível.

Composição centesimal

Umidade
1,8 %
Energia
487 kcal
Energia
2.037 kJ
Proteína
16,0 g
Lipídeos
26,1 g
Colesterol
não aplicável
Carboidrato
52,4 g
Fibra alimentar
7,3 g
Cinzas
3,8 g

Minerais

Cálcio
22 mg
Magnésio
101 mg
Manganês
1,06 mg
Fósforo
198 mg
Ferro
1,1 mg
Sódio
167 mg
Potássio
348 mg
Cobre
0,38 mg
Zinco
1,6 mg

Vitaminas

Retinol
não aplicável
RE
não analisado
RAE
não analisado
Tiamina
traços
Riboflavina
traços
Piridoxina
1,20 mg
Niacina
traços
Vitamina C
traços

No grupo

No grupo Leguminosas e derivados, este alimento é o 7º de 16 em proteína.

No grupo Leguminosas e derivados, este alimento é o 13º de 16 em fibras.

Ver Leguminosas e derivados

Alimentos parecidos

Outros itens do mesmo grupo com quantidade de proteína próxima, por 100 g.

Fonte

Valores por 100 g da parte comestível. Fonte: TACO, 4ª edição revisada e ampliada (2011).

UNIVERSIDADE ESTADUAL DE CAMPINAS – UNICAMP. Núcleo de Estudos e Pesquisas em Alimentação – NEPA. Tabela Brasileira de Composição de Alimentos – TACO. 4. ed. rev. e ampl. Campinas: UNICAMP/NEPA, 2011.