Falha Muscular

Amendoim, torrado, salgado

100 g de amendoim torrado salgado têm 606 kcal e 22,5 g de proteína.

Energia
606 kcal
Proteína
22,5 g
Carboidratos
18,7 g
Gorduras
54,0 g
Fibras
7,8 g

A conta apenas multiplica os valores de 100 g. Não sugere quanto comer.

A tabela abaixo permanece em 100 g da parte comestível.

Composição centesimal

Umidade
1,7 %
Energia
606 kcal
Energia
2.535 kJ
Proteína
22,5 g
Lipídeos
54,0 g
Colesterol
não aplicável
Carboidrato
18,7 g
Fibra alimentar
7,8 g
Cinzas
3,2 g

Minerais

Cálcio
39 mg
Magnésio
159 mg
Manganês
1,70 mg
Fósforo
261 mg
Ferro
1,3 mg
Sódio
376 mg
Potássio
496 mg
Cobre
0,68 mg
Zinco
2,1 mg

Vitaminas

Retinol
não aplicável
RE
não analisado
RAE
não analisado
Tiamina
0,08 mg
Riboflavina
traços
Piridoxina
0,21 mg
Niacina
7,47 mg
Vitamina C
traços

No grupo

No grupo Leguminosas e derivados, este alimento é o 3º de 16 em proteína.

No grupo Leguminosas e derivados, este alimento é o 11º de 16 em fibras.

Ver Leguminosas e derivados

Alimentos parecidos

Outros itens do mesmo grupo com quantidade de proteína próxima, por 100 g.

Fonte

Valores por 100 g da parte comestível. Fonte: TACO, 4ª edição revisada e ampliada (2011).

UNIVERSIDADE ESTADUAL DE CAMPINAS – UNICAMP. Núcleo de Estudos e Pesquisas em Alimentação – NEPA. Tabela Brasileira de Composição de Alimentos – TACO. 4. ed. rev. e ampl. Campinas: UNICAMP/NEPA, 2011.